Tag Archives: Nahrungsergänzung

Vitamin K2

Posted on by

Vitamin K2 kommt in grünen Gemüsesorten vor und wird auch von unseren Darmbakterien gebildet. In vielen Fällen jedoch zu wenig. Die Vitamine K2 und D3 bilden zusammen ein Dream-Team. Während D3 die Aufnahme von Calcium unterstützt, befördert es K2 zu den Knochen und Zähnen, wo es gebraucht wird. Ohne K2 ist der Calcium Transport gestört […]

Vitamin D3 Mangel

Posted on by

Vitamin D3 ist das „Sonnenvitamin“. Es wird durch die UVB Strahlung der Sonne auf unsere Haut produziert. Da wir uns immer seltener in der freien Natur bewegen und die Sonnentage in unseren Breiten nicht ausreichen, haben die Menschen hier meist zu wenig an diesem wichtigen Vitamin. Früher galt das Vitamin D3 vor allem als wichtig […]